Charli'-speciali müsli!!

• 5 dl blandade gryn efter smak
• 3 dl blandade frön efter smak & tycke (sesam, solros, linfrö etc.)
• 5 msk dextropur eller 1 pkt dextrosol, krossad
• 3 msk råsocker
• 3 dl puffat ris
• 1 dl hackad torkad frukt
• 1 dl hackade nötter

Blanda allt samman och rosta i ca 20 min (eller tills man fått lagom fin färg) i 225 grader. låt svalna och häll upp i en burk med tätt lock! Vips! Du har gjort  en ''Charli-speciali müsli''

Energikakor

2 dl sesamfrön

2 dl solrosfrön

1 dl mandel/nötter

1 dl råsocker (ev byta ut lite mot honung)

1 äggvita

3 msk dextropur

Ev 1 dl russin eller 10 fikon

Kör i mixern, blanda väl, lägg mellan 2 bakplåtspapper och kavla ut till ½ cm tjocklek. Kör mitt i ugnen på 175 grader i 12-15 minuter. Låt svalna lite d.e skär i rutor!